A héten 141 tudósításból
- 33 bűnügyi hír (23%)
- 24 belpolitikai (17%)
- 19 külföldi (külpolitikai) (13%)
- 65 színes, egyéb, bulvár, állatos stb. (46%)
Gazdasági hírek : nulla db
IMF-tárgyalások: nulla db
EU-s hírek, pl. Barroso a föderációról: nulla db
Oknyomozó riport: nulla db
Saját anyag, ami RTL-exclusive, ők ásták elő, az ő sztorijuk: nulla db
Az RTL híradók fele minősíthetetlen anyag, ami még a Fókusz/Akítv műsorba sem fér be:
“Egyre népszerűbb a mellbimbótapasz”
“Muki, a pávián a pécsi állatkertben”
“Egy kutya 6 éve nem tágít a gazdája sírja mellől Argentínában”
Pont mint négy éve? Vagy negyven? Ja mondjuk akkoriban nem pritotta volna rám egy tudatlan kis pöcs sem, hogy kommunista vagyok, mert tudták hogy mi az!
A helyzet, hogy miután kiurgáltam magamat örömömben, hogy sikerült még két kilót leadnom rögtön felszedtem négyet. Pedig az örömugrálást ha folytattam volna egy kicsit érzésem szerint még legalább egyet simán letornászom.
Logok egy minta diétával, de elősző a szomorú történet fog következni ami miatt magamra vettem azt amit olyan kínkeservesen sikerült leadnom.
Fizika fakt, fél ötkor végzek és sajnos akármennyire érdekel, és akarom tudni a tanárom olyan bombajó, és olyan fiatal, és olyan gátlástalanul flörtöl bárkivel hogy órák után tizenöt percen keresztül ügyeskedtem meghívatni magamat vele egy kávéra, ami teszem hozzá sikerült. De nagyban befolyásolta a müveletet az a tény hogy a folyamatos emésztés segítő szereknek köszönhetően majdnem elszaladtam négyszer is fosni, de legalább az arcom kellemes piroskás lehetett az egész beszélgetés alatt.
És akkor megtörtént a katasztorfa: A prof megjegyezte milyen vékony vagyok. Hebegtem, habogtam, hogy hát ezt csak megköszönni tudom, de ahhoz hogy visszaszerezzem a hobbi állásom még egy kicsit diétáznom kellene. Erre mondta, hogy igen azt tudja látott a Flash Art-ban, az unokahuga rendszeresen vásárolja.
Itt egy kicsit megszeppentem, mert azokon a képeken körülbelül 48 kiló vagyok, fél aktok, és a fél testem valamint arcomra rávan fröcskölve egy spermához hasonló lötty (amit a Szami volt olyan kedves becukrozni ezért utána minden odaadással nyalogattam magamról).
Hazafele végig puffogtam, kétszer dugóba kerültem a szájbabaszott csúcsforgalom miatt, és az isten ugyakarta hogy mindkétszer egy-egy kínai mellé le tudjak parkolni és kényelmesen beszaladni, majd visszafarolni eszeveszett dudálás közepette. De a kínai kaja nem jó, sőt rossz, sőt székrekedést okoz és mintha csak maga a mindenható akarná ugy hogy akinek nincs pénze egészésges kajára, az mindenképpen gyorsat egyen, és bisztokban zabáljon köztudottan a legzsirosabb és leggyorsabb az otvaros kínai menza, ott is a bambuszrügy. Sushira nem volt pénzem, de bevágtam 1-1 édessavanyú levest, meg tészta körettel egy sechujani csirkés bambuszos baszást, meg mégvalamit amiről nem akartam tudni mi van benne. És akkor itt úgy gondoltam Áá erre a napra már ugy is elvesztem, miért ne állhatnék neki fél tizegenykor csokit enni, csak egy kockát, na jó hát már nem mindegy? És olyan gyorsasággal vágtam be az egészet hogy fel sem fogtam, csak az volt a fejemben: még-még-még... Még egy pohárka vörösbor is lecsuszott a torkomon, meg Még-még-még... borzalmas, mennyire nincs önkontrolom tudom! És ez napra tovább ment addig amíg elnemkaptam valami szart, és most itthon nyomom az ágyat, mert szeretném magamat kikurálni! Idejét nem tudom mikor volt utoljára nem-szex-randim. Van egy rossz szokásom hogyha a srác elvágja magát nálam akkor inkább megmondom neki hogy hé, megnézhetem a szobád/lakásod? És véletlenül nem adok meg neki se számot, se e-mail címet ugy tiplizek el onnan.
De visszakanyarodva a témához, beindult a jójó effektusom ezért komolyabban kéne kezelnem a témát: ez részemről már nem diéta, hanem életmód változtatás.
Nagyon sok mindennel akarok jönni:
◊ Smink tutorialok
◊ Inspiráló képek (FITSPIRATION)
◊ Fogyi-napló
◊ Design csere (teljes layout váltás ami nagyon macerás)
◊ Utállakvilágiskolaforgalomviktorhoollywood
◊ Táska tartalom (sajátom)
◊ Sminkes neszeszerek (sztárok és saját)
◊ DIY folytatása
◊ Otthoni torna
◊ Modulok kialakitása
◊ Outfittek (sajtáok)
Ez nagyon sok minden, és beteg is vagyok, meg rengeteget kell tanulnom, meg néha fél hatkor végze, nyolc órás kezdéssel... Sok a faktom (fizika, matek, nyelvtan), az edzés, kicsit még sajnáltatom magam azért is mert celebmodón vásárlok... Akarok egy turi körutat, ami egy teljes napot igénybesz majd :-) De előbb még meg kell kapnom a minimálbéres fizetésemet, említette hogy melozom változatlanul? És még HVG-t is alig tudok venni magamnak... De a többit a Utállakvilágiskolaforgalomviktorhoollywood postomban.
Ráadásul mikor egyik este elkezdtem átalakitani az oldalt rájöttem, hogy ez nem fog feküdni nekem (jókor mi?) Ezért is van az a teljes átalakítás a tervek között... a látogatotságom csökken...
De mint látható ez a legkisebb bajom. Azért a blogolás elég kellemes hobbi, egyszerű, félig meddig, inkább háromnegyed részt saját magának írja az ember és hát ez egy ilyen magas önérzettel rendelkező lánykának maga a mennyország ha még pozitiv visszajelzéseket is kap :-)
Tegnap akartam írni, de nem sikerült olyan fáradt voltam :-) Fú, és olyanokat edzek srácok, hogy az már orgazmus, olyan izomlázam van néha, hogy értitek... Jelnetem emelett újabb eredményem van ami pedig a -2 kg! Ez azt jelenti hogy már 5 kilót fogytam, nagyon rövid idő alatt, és meglátszik! Folyamatosan mondják, milyen jól nézek ki megint, én meg néha arra gondolok hogy még azt is bevallhatnám ilyenkor hogy tulajdonképpen a bulémia fordított verziojában szenvedek, folyamatosan fosatom magamat. Az új felfedezésem a Laevolac, vény nélküli szirup, marha undi, napi háromszor kell bevenni és öhm, voltak már belőle kellemetlenségeim is, de nagyon is hatásos kérem szépen! Persze a jó öreg Gutalaxot sem vetem meg.
Kérem remélem értitek hogy ez fogyinapló, a szarásról kell olvasnatok ha akartok ha nem. Ha nem arra van megoldás, zsetamadamiozselle.
A következő minta diétát dolgoztam ki, ezen a héten e szerint étkezem, ez 800 kcl alatt van naponta nagyon jó, segít stb... Persze ellenőriztem, egészségügyileg is meg minden, a napokhoz hozzá tartozik egy-egy gyógytea kura is, a DIY postban emlitettem a mániám. (A bővebb résznél van a minta, itt nagyon hosszú lenne)
Nodehát edzés! Mert ki akar löttyed valagat, 10-20 évesen kéreszépen? Ha neked is nagy kerek seggedvan amit ha megnyomkodsz kráterekkeletkeznek rajta akkor ne csodálkozz hogy a 10-20 éves fiucskák bármilyen szépek is a kis 15 éves csitrikre nyomulnak akiknek olyan kemény a seggük hogy megmarad rajta a végtermék, mármint ééééérted...
Ha még nem voltál edzőterembe, és nem sportolsz aktívan ne csodálkozz ha előszőr nem bírsz majd sokat a kardio gépen! Én 15 percet javaslok az első héten ha ugy érzed többet is bírsz ne kisérletezz, szokj csak hozzá, következő héten 30, majd 40, majd 50 több ideig elég taplóság egy gépet használni, noha nem igazán foglalkoznak a fitterek a többi fitterrel (ha csak nem kemény seggű platinaszöke 20 éves kiscsaj vagy combfixel) de egy kis edzőtermi etiketett azért érdemes betartani. 1. Amit emlitettem, ne használd sokáig ugyanazt a gépet. 50 perc a kardion bőven sok, neked is, másoknak is ha várakozni kell. 2. Miután használtál valamit tiszticsd le! Kicsit körülnézel biztos találsz kendőt, és sprét, ez erre van. Te sem szeretnél más koszosbüdösidzaságába nyulkálni, hogy aztán keverdjen a te koszosbüdösidzaságoddal és elkapj valami fasza fertőzés ami miatt olyan kiütéseid és hegeid lesznek, és még a pasid sem akar veled kefélni. 3. Pakolj el magad után! Ha egy gép mellett kézisulyozgatsz látsz, a haspad megvan döntve akkor bizony ott valaki dolgozik, te meg zavarodba menyj keres valami másik gépet amin megcsinálhatod azt a 3x45-öt. 4. Khm...... ez az oldal kicsit divattal és foglalkozik..... de most.... nehezemre esik ezt mondani: nem divatbemutatóra mész. Öltözz megfelőlen. Én speciel utálom a rózsaszín, oldalt kivágott toppos csajokat, három számmal kisebb sortban, és H&M-es cipőben miközben én egy cseppet sem elegáns, de annál kényelmes Nikeban nyomom, térdalá érő gatyában, és a méretemnél min négyel nagyobb számu puloverben, meg hajpántban, és a kis picsa elvonul mellettem és odasugja kettes kis picsának hogy "uhh de gáz az a felső", meg "hogy néz ki a haja". Ha egy picivel jobban érdekelne a dolog odaszolnék neki, hogy behorpad a gatya a segglyukadnál, menj el vele a nőgyógyászodhoz.
Torznázz akár otthon is, és fuss-fuss minnél többet! Ha háromszor jársz edzseni egy héten, regeneráciosdtol függően járj el futni még min. 2-szer, a legjobb egyébként ha esténként egy 2 km-et mész, vagy a reggeled azzal inditod. Nem sok egyátalán, de nagyon hasznos.
A következő posztban megigérem már most gyakolratok is lesznek :-)
AJÁNLOM AZ OLDALT
